濕疹人士每到轉季時節,皮膚就開始發作。濕疹是皮膚頻密地痕癢和發炎,它通常出現在面部、手腕,手肘和膝蓋的內側。皮膚會變紅、乾燥和變厚,更可能滲出液體和爆裂。有研究指出嚴重濕疹患者容易飽受身心折磨,所以為了減少濕疹的出現,濕疹患者在進食前要仔細留意食物成份,有些濕疹飲食宜忌注意事項要知,不想濕疹惡化,就盡量忍口不要吃這些濕疹食物啦!

濕疹不能吃什麼

濕疹不能吃什麼?

1、高蛋白的食物:比如牛奶、雞蛋、海鮮、羊肉等,如果在沒有查出是因為什麼患上濕疹之前,高蛋白食物最好不要吃。因為高蛋白隨時都肯能成為過敏原,然後讓濕疹的情况更嚴重。

2、生的瓜果:比如生葱、生蒜、生蕃茄、芒果、葡萄等,中醫認為對皮膚濕疹的人來說,應該要忌食發濕的食物。

3、不新鮮的食物:死魚、死螃蟹、死蝦、存放時間長的肉類。不新鮮的食物常可能引起過敏而導致疾病加重,使皮膚的皮脂腺的慢性炎症擴大而難以治癒。

4、不吃辛辣食物:生薑、辣椒、酒、魚等,這些食品性熱,食後容易生火,濕疹患者本屬內熱,食用這些食物無疑是火上加油。這些食物會耗陰助陽,對於濕疹有一定的刺激,應該避免食用。

5、過敏的食物:部分濕疹患者的發病和某種食物的過敏有關係,做過過敏原檢測的患者要少吃或是不吃這些過敏的食物。

除此之外,盡可能的避免外界不良刺激,如熱水洗燙、劇烈搔抓,儘量不穿化纖維貼身衣物、皮毛製品。平時要保持皮膚清潔,防止皮膚感染,避免過度疲勞,保持樂觀穩定的情緒。通過飲食禁忌和平時生活護理,可以有效緩解濕疹的發生。