濕疹是皮膚頻密地痕癢和發炎,它通常出現在面部、手腕、手肘和膝蓋的內側, 皮膚會變得紅腫和乾燥,嚴重更可能滲出液體和爆裂。得了濕疹是非常痛苦的事情,濕疹患者的飲食有很多要注意的。今天小編為大家介紹一下濕疹飲食宜忌,有濕疹不能吃什麼食物。為了減少濕疹的出現,濕疹患者一起來了解一下。

濕疹不能吃什麼食物

濕疹不能吃什麼食物?

1、辛辣刺激食物

少吃一些刺激性食物及調味料,如蔥、洋蔥、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、生薑、香菜、韭菜等等。

這類食品性熱,食後容易上火, 濕疹者本身內熱,進食這類食品會是火上加油, 令皮膚瘙癢加劇。

2、高蛋白的食物

一些高蛋白食物包括如牛奶、雞蛋、蛋白粉和雞肉,還有一些海鮮、魚、蝦等,多吃這些食物會導致濕疹,並會讓病情加重。

3、易過敏的食物

飲食中如果發現有魚蝦蟹等海鮮食物,牛肉和羊肉等肉類,或者是雞肉、鴨肉、花粉等過敏性食物,應完全禁止食用,以免引起過敏反應,導致濕疹復發或者加重。

4、濕熱的食物

中醫認為,對於皮膚濕疹患者,應該避免食用濕熱的食物,如竹笋和芋頭、牛肉、洋葱和薑、大蒜和韭菜等。

5、生果蔬菜類

生洋葱和生蒜,還有生蕃茄等,一些堅果類食物,比如杏仁、栗子和核桃等。

還有一些生果如葡萄、荔枝、鳳梨、芒果和草莓等。

以上為最常見濕疹飲食宜忌食物,但大部份都含有獨特的營養價值,不應完成棄食。在避免致敏原的同時,保持均衡飲食亦十分重要。沒有食物過敏的濕疹患者不應戒口去預防濕疹,因為其實胡亂戒口並不能預防食物過敏,反而有機會增加過敏風險。