病人在生活中合理的护理可以很好地协助提升疾病治疗效果。白癜风也是如此，如果护理得当，在一定程度上能够缩短白癜风的治疗时间。
反之，不好的日常护理很可能会影响白癜风的治疗效果，甚至会加重病情。那么白癜风患者的护理常识有哪些呢？
1、保持良好的心态
白癜风患者要对自己的病情有一个正确的认识，保持乐观的心态，要有治好白癜风的信心和勇气。
2、保持饮食均衡 不挑食偏食
白癜风患者的日常饮食要注意均衡营养，不偏食、不挑食，养成良好的饮食习惯，科学膳食。
白斑患者日常生活中可多吃一些瘦肉、蛋、香菇、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸与矿物质铜锌的食物，来补充体内的酪氨酸和酪氨酸酶，促进黑色素的合成，辅助白癜风的治疗
3、保持良好的生活作息
白癜风患者要注意日常的生活作息，早睡早起，保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合，不要过度劳累。
4、尽量避免外伤
外伤是诱发白癜风的因素之一，患处受伤容易引起同形反应，加重病情。
白癜风患者日常生活要注意尽量避免出现磕伤、碰伤、划伤等外伤，避免因外伤导致的白癜风病情加重。
5、注意防晒
适量的日照对白癜风患者是有好处的，但是长时间的在日光下暴晒很有可能加重白癜风。
强烈的紫外线会对皮肤中的黑色素造成亢进，影响黑色素的合成，对白斑病情不利。尤其是在夏季，防晒工作更是日常护理必不可少的一环。
6、调节皮肤免疫功能
日常生活中加强体育锻炼，增加体质，提高自身免疫力，对白癜风病情的恢复有帮助。
7、脏乱潮湿的环境
白斑对外界刺激比较敏感，生活中尽量减少对白斑的刺激，远离脏乱潮湿的环境、化学物质等等。
以上即是白癜风患者日常生活的护理工作，白癜风患者在治疗的同时不要掉以轻心，一定要尽量做好日常的防护工作。
