白癜风可以晒太阳吗 ?白癜风晒太阳多长时间比较好?

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白癜风这种疾病最主要的特点是出现了白斑,皮肤处出现白斑之后对于患者的外观是有很大的影响的。那么白癜风患者适合多晒太阳吗 ? 有的患者会问:白癜风就是黑色素的缺失导致的,如果我多晒太阳,把皮肤晒的黑了一点儿是不是就好了啊?

白癜风可以吃西瓜吗

白癜风可以晒太阳吗?

其实,白癜风患者是可以适当的晒太阳的,时间不能过长,不能在阳光下暴晒,最好选择上午的太阳晒,适当的晒太阳有益于病情,因为阳光中的紫外线可以促进黑色素的代谢,所以白癜风患者可以在春末夏初以及冬季等阳光不太强烈的时候外出晒太阳。

但是,如果长时间的晒太阳,黑色素细胞就会亢奋,导致细胞损坏,不能正常产生黑色素,这样就会使白癜风更加严重。尽量每次晒太阳时间不超过半小时,晒完轻轻按摩、清心安神、舒缓疲劳。

另外,像旅游外出等情况下,需要做好防晒措施,避免皮肤受到暴晒。

阳光的强烈暴晒后,为什么易发白癜风?

白癜风在发病的诱因上,阳光暴晒是其中之一。主要的一个原因是因为阳光里面有几种光,比如紫外线光和红光,对皮肤的灼热度是非常高的。紫外线的长波对皮肤的损伤穿透深度可以到深皮层,可以到表皮基底层到真皮层之间,穿透的深度是非常高的,它对皮肤的损伤也是非常的大。

另外,黑色素细胞生成的黑色素,它是一种保护色素。当皮肤受到损伤过后,相当于我们平时刀把皮肤划伤过后,它恢复期间刀口部位就会变成黑色一样的道理。当太阳光直晒刺激它,它本身就会刺激黑色素细胞,加上皮肤的损伤,黑色素细胞过度的生成黑色素,来保护皮肤受到损伤,这样黑色素细胞过度劳累,过度的生成黑色素,皮肤黑色素细胞衰竭的就很快。另外,它产生的代谢产物就非常多,黑色素的生存环境受到进一步的改变,所以,它就造成黑色素细胞的数量减少。也造成了黑色素细胞损伤,生成黑色素的能力减弱,就不能正常的补充每天新陈代谢带走的色素,所以这就叫做色素缺失,就会出现白斑(白癜风)。

综上所述,白癜风患者是可以晒太阳的,合理适当的晒太阳有利于身心健康,但是要避免日光暴晒。